■ 「温かい」を継続させるには･･･熱を逃がさない！ ■ 「大きな筋肉」と「長時間」 ―温めのコツー ■ 「温め」にも「睡眠」にも！　〜お風呂の効用〜

■ 身体を温める食べ方・冷やしてしまう食べ方 健康マガジン　通算437号