長期休みにこそ行なうべし 〜デジタルデトックス〜
休みには「ぼーっと」しよう ―脳疲労の回復―
長期休みには、何をおいても睡眠を取るべし!
不安を打ち消すための 「手帳活用術」
健康マガジン 通算435号