■ コリや痛みの出やすい時は･･･体幹を鍛えよう ■ より負担のかかる眼には、休憩が必須！ ■ 気がつきにくい･･･精神的負担に注意！

■ 避けられない脳疲労･･･少しでも減らすには？ 健康マガジン　通算381号