寒くなると起こりやすいのが体の冷えですが、その原因の１つがリンパの滞りです。リンパは全身に張り巡らされていて、血管より細い管でその中をリンパ液が循環しています。全身の毛細血管から細胞に送られた成分のうち、不要になった分が老廃物として排出されてリンパ管へ回収されます。

リンパ管は排水管のような役割を果たしています。リンパの流れが悪いと細胞間液が回収されにくく、余分な水分や老廃物が細胞内に溜まってしまい、これがむくみとなります。血液から漏れ出た水分を回収する他にも、リンパ管は腸から吸収された脂肪分を運ぶ役割もしています。そうした成分がリンパ管内を運ばれていくうちに、リンパ節と呼ばれる器官を何度も通過します。このリンパ節には、有害物質をさえぎるフィルターのような働きがあり、体内の浄化に一役かっています。この浄化システムが身体に欠かせない免疫機能なのです。