自律神経の働きが悪くなり起立時に体や脳への血流が低下し、食欲不振、頭痛、倦怠感、立ちくらみなど様々な症状を伴います。診断できる医師もまだ少なく、心疾患と診断されてしまうことも少なくありません。また、親や学校が「怠け病」と叱咤し、子供が無理して症状が悪化するケースもあります。身体疾患ではあるのですが、ストレスで症状が悪化する危険はあるのです。軽症ならば2〜3ヶ月で完治することもありますが、2〜3年かかる場合もあります。

４項目以上が週1〜2日以上見られる場合は注意が必要です。

◇水分を1.5〜2リットルくらいとり、塩分も余分にとる
◇寝た状態や座った状態からは、30秒以上かけてゆっくり立ち上がる
◇起床時は頭を下げたまま歩き始める
◇早寝早起きして、日中はだるくても体を横にしない
◇テレビゲーム・パソコン・テレビを１日１時間以内にする