亜鉛で気持ちも身体も上々に！

味覚障害を防止する以外にも、亜鉛には様々な働きがあります。特に、仕事に疲れたサラリーマンには必要な要素ばかりです。もちろん、女性にとっても欠かせない栄養素です。

◎イライラ防止

現代人はストレスにさらされています。亜鉛は感情のコントロールに不可欠な神経細胞の伝達をスムーズに働かせます。亜鉛不足になると、イライラしやすかったり、落ち込みやすくなったりします。

◎精力アップ

亜鉛は前立腺で性ホルモンの合成に関わって、精子づくりを活発にします。亜鉛が不足すると、生殖能力が衰える場合があります。

◎悪酔い防止

アルコールが肝臓できちんと分解されないと、二日酔いになってしまいます。亜鉛は肝臓でアルコールを分解する酵素の働きを助けます。

◎免疫力アップ

亜鉛には免疫細胞の働きを活性化させる作用があります。

◎女性ホルモンの分泌を促す

亜鉛が不足すると女性ホルモンが正しく機能しにくくなり、月経の乱れや更年期障害の悪化につながります。また、卵子の発育や妊娠の継続にも必要ですから、妊娠を望む人や妊娠中の人にも欠かせません。

◎肌や髪の健康

亜鉛は傷んだ細胞の新陳代謝を活発にし、新しい皮膚の生成を促します。毛髪の新陳代謝も活発にしてくれます。