冬に大切! 乾燥対策


あなたは乾燥しやすい?

冬になり空気が乾燥すると、身体の様々な箇所が乾燥します。乾燥肌はよく知られていると思いますが、その他にも最近はドライアイ、ドライマウスなども問題になっています。次のチェックで、それぞれのドライタイプに当てはまっているかどうか確認してみましょう。


乾燥肌危険度チェック

・特に冬になると肌がかさつく
・肌にさわると何となくザラついている
・粉が吹いた様な状態になることがある
・肌にハリがなく、くすんで見える
・ニキビはあまりできない方である
・肌が硬く感じられる
・化粧品などがしみることがある


目と口の乾燥にも注意

以下の項目で一つでも当てはまれば、それぞれドライアイ・ドライマウスの可能性があります

ドライアイチェック ドライマウスチェック
目が疲れやすい 口の中が乾く
白っぽい目やにが出る 舌や唇がひび割れる
目がゴロゴロする 舌や唇がヒリヒリ痛む
目が乾いた感じがする 唾液が出ない
物がかすんで見える 口の中がネバネバする
光がまぶしく感じる 口臭が気になる
訳もなく涙が出る 食べ物が飲み込みにくい
目が赤くなりやすい 舌がもつれて話しづらい

   

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