８月１０日は・・・「ハートの日」

８月１０日は「健康ハート（８１０）の日」として、心臓病の予防意識を高めるための日となっています。心臓病に対する基礎知識を知っておきましょう。

【狭心症】
心筋を養う冠動脈の内腔が狭くなり、心臓の筋肉に十分な血液が流れない状態です。この時、胸が締め付けられるような痛みを感じます。階段を上がったり、興奮したり、心臓に負担をかけた時に起こるものが、労作性狭心症です。一方、寝ている時や安静時に、突然胸が苦しくなるのが、安静狭心症です。

【急性心筋梗塞】
心筋を養う冠動脈が閉塞し、心筋に栄養と酸素がいかなくなり、壊死する状態です。より根元の冠動脈が閉塞し、多くの心筋が壊死に陥ると、心臓のポンプとしての機能がとても悪くなり、心不全など重篤な状態に陥ります。

心臓の拍動リズムが乱れる状態です。不整脈には、多くの種類があります。たまに脈が飛んだり、乱れたりする程度ならあまり心配なく、治療が不要なケースが多いです。しかし、急な血圧低下・めまい・失神などが起きた場合は、危険な不整脈の可能性もありますので、気になる人は、一度きちんと検査を受けましょう。

★ちょっと豆知識★　〜心拍数と寿命の関係〜

一生の間に打つ心拍の総数は、どんな哺乳類でもほぼ同じで、約１５億拍と言われています(参考文献：ゾウの時間ネズミの時間)。医療の進歩などで誤差がありますが、その法則は人間にも当てはまるとの説があります(人間の総心拍数は２４億拍)。適度なウォーキングをすると、心拍数が減るそうです。ウォーキングは長生きの近道かもしれません。

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