少子高齢化がすすみ医療費が増加を続けている中、医療費節減のために様々な医療制度改革が行なわれています。その中では、高齢者だけでなく、就労世代も生活習慣病対策などを行なうことが必要とされています。その生活習慣病予防のカギとなるのがメタボリックシンドローム対策と言われています。

メタボは生活習慣病予防の素

メタボリックシンドローム(以下「メタボ」と記載)は、肥満(特に内臓脂肪の過剰蓄積)、高血糖、高血圧、高脂血症などが複合的に発症した新しい疾患概念です。メタボは、今すぐ病気になって手術をしたり、入院したりする必要はありませんが、ひとつひとつの要因が重なることによって、将来的に心筋梗塞などの心疾患や糖尿病になる危険性が高まります。

ある調査では、肥満、高血糖、高血圧、高脂血症のうち、2つ当てはまると動脈硬化などの心疾患リスクが約10倍に増えます。3つ以上当てはまるとリスクは約31倍にもなります。今月から、メタボの現状、メタボ予防の栄養素や食品など連載していきます。これを読んで、生活習慣病にさよならしましょう。