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汗にも、イイ汗と悪い汗がある！ |
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汗の大切な役割･･･体温調節 人間の脳細胞は43度になると死んでしまいます。そのため人間は絶えず体温を調節し、一定に保っておく必要があります。その体温調節の役割を担っているのが「汗」なのです。汗にはその他、老廃物の排出機能や代謝促進作用などもあり、「汗」をかくことはとても大切なことなのです。 |
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全身からサラサラした汗･･･がイイ汗 全身の汗腺がきちんと機能していると、皮膚全体にサラサラとした汗をかきます。しかし、汗腺がうまく働いていないと、水以外の大切なミネラルを必要以上に体外に出してしまう、べたついて臭いのある不快な汗をかいてしまうのです。汗をたくさんかいているからといって安心は出来ません。機能が衰えた汗腺があると一部の汗腺ばかりが働き、その汗腺はオーバーワークで決して良い汗をかいているわけではないのです。 |
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こんな生活習慣が「悪い汗」を引き起こす ◇運動をしない |
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