プールで感染することが多いのでプール熱と呼ばれる感染症は、アデノウイルスが原因で、発熱やノドの痛み、目の充血などを起こします。手足口病とヘルパンギーナは原因となるウイルスがいくつか存在し、発熱やノドの痛みが共通症状で、ヘルパンギーナは口内の水疱性発疹、手足口病は口腔内のみならず手足にも水疱のような発疹が表れます。水疱症状が出る前、感染初期の高熱症状だけでは、インフルエンザやコロナとの区別が難しい場合もあるので、速やかに医療機関を受診することが大切です。

さまざまな感染症に対して、本当に大切なのが予防です。何よりの予防は自身の免疫力を高めておくこと、少なくとも免疫力を低下させないようにしておくことです。夏は免疫力が低下しやすい季節なのです。猛暑による体力消耗があり、エアコンによる室内外の温度差による自律神経の乱れも起こりやすくなります。夏バテで食欲が落ちたり、睡眠不足に陥ったりする等、免疫力を下げる要素が夏にはたくさんあることを自覚しておきましょう。

効果的で不可欠な対策が手洗いです。私たちの身の回りには、目に見えないウイルスや細菌が数多く存在し、どうしてもそれらが手につきます。ウイルスや細菌が付着した手で、自分の目・鼻・口などの粘膜に触れることで体内に病原体が侵入し、こうした感染経路を接触感染と呼びます。私たちは無意識のうちに何度も顔（特に目・鼻・口）を触っているので、手洗いはその接触感染を断ち切る最も効果的な手段なのです。

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