■ 長期休みにこそ行なうべし 〜デジタルデトックス〜 ■ 休みには「ぼーっと」しよう　―脳疲労の回復― ■ 長期休みには、何をおいても睡眠を取るべし！

■ 不安を打ち消すための　「手帳活用術」 健康マガジン　通算435号