■ 外から温めてもダメな冷え…その原因は？ ■ 身体の温め…実は逆効果になっていること ■ 温かい身体に必須！ 筋肉を無理なく増やす

■ 身体を温めるのに欠かせない…「栄養と食材」 健康マガジン　通算389号