■ 手足の冷えより怖い･･･気づかぬ「中心冷え」 ■ 互いに大きな影響力　―睡眠と冷えー ■ 冷え解消には･･･筋肉をつけることが不可欠！

■ 冷え対策・・・食のポイントとは？ 健康マガジン　通算317号