■ 健康を考えたら…何よりも“蕎麦”がイイ！ ■ 具だくさんにしやすいのが強み 〜うどん〜 ■ パスタ・・・調理の仕方と食べ方に注意

■ 厳禁なのは「スープ」と「夜食」…ラーメン 健康マガジン　通算232号