■ 生活習慣病予防のために・・・始めよう ■ “ちょこっとウォーキング”で…脳に刺激！ ■ 忙しい人にも出来る！…１０分間でも効果あり

■ 覚えておきたい…ウォーキング時にとりたいもの 健康マガジン　通算213号