■ ちょっと一工夫で、高血圧を予防しよう ■ 組み合わせの工夫で、カルシウムをしっかり摂る！ ■ 食物繊維…意識していると意外に摂りやすい

■ 噛むだけで健康になれる！〜咀嚼の大切さ〜 健康マガジン　通算186号